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百灵鸟艺术团分享女性舞者身材标准一览表 看看你达标了么?

发布日期:(2016-11-23)   点击次数:1757

百灵鸟艺术团

 

 

今天为大家分享一些舞蹈演员标准身材对照表,快来看看你达标了没有?

 

百灵鸟艺术团

 

 

舞蹈演员的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?


 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。


 2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。


 3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。


 4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。


 5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。


 6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。


 7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。


 8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。


 9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。


 10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

 

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上:肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。(本文由百灵鸟艺术团提供,分享请注明出处。)

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